健康食品とスピリチュアル：本当に必要な「選び方」と「繋がり」
みなさまごきげんよう。「花神結愛」です。スピリチュアルを用いた占い師として活動しております。
最近ね、健康食品に関する情報を目にすることが本当に増えたわよね。テレビCMはもちろん、ネットやSNSでも「これを飲めば健康に！」みたいな情報が溢れているでしょう？でもね、スピリチュアルな視点から見ると、健康食品との付き合い方って、もう少し深い意味がある気がするのよ。今日はね、そんなお話をみんなとシェアしたいと思うの。
体と心の繋がりって、とっても深いものなの
アタシはいつも言っているけれど、私たちの体と心、そして魂は、ぜーんぶ繋がっているのよ。どれか一つだけが健康でも、本当の意味で元気とは言えないわよね。例えば、どんなに良い健康食品を摂っていても、心がいつも不安でいっぱいだったり、人間関係で悩んでいたりしたら、やっぱり体調も優れないでしょう？
逆もまた然り。心が満たされていても、体が栄養不足だったり、休めていなかったりしたら、思うように動けないわ。だからね、健康を考える上で、物質的な側面だけでなく、精神的な側面も同じくらい大切にする必要があるの。
健康食品は「サポート役」なのよ
健康食品って、私たちの食生活や健康をサポートしてくれる、とても便利なものだと思うわ。足りない栄養を補ったり、特定の効果を期待したり、上手に取り入れれば心強い味方になってくれるわね。
でもね、アタシが思うに、健康食品はあくまでも「サポート役」なのよ。魔法の薬じゃないってこと。健康食品だけを摂っていれば大丈夫！って思ってしまうのは、ちょっと危険かしら。
一番大切なのは、バランスの取れた食事、適度な運動、そして質の良い睡眠。これが基本中の基本なの。その上で、自分に足りないものや、もう少しサポートが欲しいなって思う時に、健康食品を上手に取り入れるのが賢いやり方だと思うのよ。
あなたの「直感」を信じてみて
スピリチュアルな視点から健康食品を選ぶ時、アタシがみんなに一番伝えたいのは、「あなたの直感を信じること」よ。
「これ、なんとなく良さそう」「この成分、今の自分に合っている気がする」って、心がピンとくるものを選ぶのが大切。周りの評判や、CMの謳い文句だけで飛びつくのは、ちょっと待ってちょうだいね。
私たちの体はね、本当に賢いの。自分に必要なものは何か、必要ないものは何かを、ちゃんと知っているのよ。だから、色々な情報に惑わされずに、自分の体の声、心の声に耳を傾けてみてほしいの。
例えば、飲んでみて「なんだか合わないな」と感じたら、無理に続ける必要はないわ。もしかしたら、その時のあなたには、別のものが必要なのかもしれないもの。大切なのは、自分の感覚を信じて、自分にとって何が一番心地よいかを見極めることよ。
結びに
健康食品もスピリチュアルも、私たちがより良く生きるためのツールの一つよ。どちらも上手に、そして賢く取り入れて、心も体も満たされた毎日を送ってちょうだいね。
いつもお読みいただきましてありがとうございます。
Love is Love….
結愛
